Elke maandag en vrijdag bedrijfssport

Elke maandag en vrijdag bedrijfssport

Het lijkt mij erg effectief om aan een bedrijfssport te doen met je collega’s. Dit motiveert, je bouwt een hechte band met elkaar op en het is ook nog eens hartstikke gezond. Ik ging kijken naar de mogelijkheden betreft bedrijfssport en ik kwam op een site terecht waar ze een uitgebreid aanbod aan bedrijfssport hadden. Het was in de buurt en erg interessant om eens te overleggen met mijn directeur. Mijn directeur vond het een prachtig idee, er was nu ook weer wat ruimte om hier tijd aan te besteden. We besloten elke maandag en elke vrijdag een uur tijd te nemen om te sporten. Het bedrijf wat bedrijfssport aanbood kwam langs om te inventariseren, vanuit daar zou de trainer een bedrijfssport schema maken voor onze afdeling. Omdat vele van ons al hardlopen, besloten we deze richting in te gaan. Met een marathon als doel. Elke week gingen we lopen met de trainer, het was geweldig. Je het heus niet elke maandag ochtend zin om te bewegen, maar als je eenmaal bezig bent voel je je fantastisch, daar naast is het ook fijn om na het sporten aan je werk te beginnen, je begint vitaal en fris aan je week. En je eindigt je week met sporten, ik merk dat we dan altijd even net even wat harder gaan, we kunnen er iets meer uithalen, waarschijnlijk omdat het weekend voor de deur staat en we onze laatste energie in de bedrijfssport kunnen stoppen. Ik vind het zo goed dat we dit nu hebben, iedereen heeft zichtbaar meer energie en voelt zich bijzonder.